Posturologi er læren om kroppens holdning


Vores bevægelser er bevidste, men kropsholdningen er typisk ubevidst. Posturologi er læren om alle de ubevidste informationer, som hjernen modtager om øjnenes stilling i øjenhulen og bidfunktionen, samt balancer registreret fra det indre øre, led, hud, musklernes spænding, føddernes stilling, deres indbyrdes forhold og samarbejde. Alle disse informationer har betydning for, at vi er i stand til at stå op og holde balancen uden at skulle tænke over det.

Det posturologiske system regulerer disse neurologiske styresystemer, som laver muskelspændingen og den stående stilling. Helt enkelt forklaret sikrer det posturologiske system, at der er den rette kommunikation mellem hjernen og kroppens forskellige muskler og nerver.

Jeg undersøger hvor det posturologiske system er udfordret:

  • Er din kropsholdning skæv, set ud fra skuldre og hofter?
  • Forstyrrer dine eventuelle briller eller din kæbe din stilling?
  • Kan du holde fokus på et objekt med dine øjne?
  • Er din rygsøjle skæv, eller er rygsøjlens kurver for store eller for små?


Hvad bruges posturologien til



Behandling af smerter og kognitive forstyrrelser.

Mange smerter kan henføres til vores gang og kropsholdning. En forkert kropsstilling kan medføre, at vi får fysiske smerter i f.eks. ryggen eller nakken eller endda psykiske problemer. Ifølge posturologi er den hyppigste årsag til kroniske, vedvarende eller tilbagevendende smerter skævheder i kroppen.

Meget kan afhjælpes ved motion og udstrækning, men problemerne kan også bunde i gamle skader såsom brud, piskesmæld eller spændinger.

De smerter, som typisk har en posturologisk årsag er:

  • Hovedpine, kæbespændinger og -smerter
  • Nakke- og rygproblemer
  • De typiske ledsmerter; skuldre, albue- og knæsmerter samt gigtsmerter (især slidgigt)
  • Hoftesmerter, smerter i balder, lænd, lyske, iskiassmerter, akillesseneproblemer og alle former for smerter i fødderne
  • Skævheder i ryghvirvlerne, hvor årsagen er posturologisk, f.eks. skoliose
  • Sportsskader
  • Muskelkramper
  • Piskesmæld
  • Diskusprolaps


Desuden kan spændinger i øjenæblet forårsage andet end fysiske smerter:

  • Øjenmuskulære problemer giver først og fremmest kognitive forstyrrelser, såsom indlæringsvanskeligheder, hukommelses- og koncentrationsbesvær, men kan også medføre følelsesmæssige problemer i forhold til selvopfattelse og føre til angst, søvnløshed, depression og stress.
  • Ordblindhed, læsevanskeligheder og hyperaktivitet er også ofte relateret til øjenmuskulaturen og lateralitetsforstyrrelser. (Forstyrrelser i hjernens dominans)